Pratos Vegetarianos na Quarentena

Pratos vegetarianos na quarentena pode ser uma realidade.

Esta aula é dedicada a todos os que privilegiem uma alimentação mais saudável.

Sabemos que a imaginação começa a faltar e por isso queremos ensinar-vos 3 pratos simples e rápidos. Vamos utilizar ingredientes fáceis de adquirir em qualquer supermercado, os pratos são facilmente adaptáveis a variações que posteriormente se queiram aventurar!

Duração da aula: 1h30

Data da aula: 13 de Maio (Quarta-feira)

Horário: 18h30 – 20h

Inscrições:  info@lisboncookingacademy.com

Quem vai dar a aula?

A chef fundadora da Lisbon Cooking Academy, Ana Viçoso, adepta de uma alimentação vegetariana, com várias formações sobre o tema e atual formadora de Cozinhas Alternativas na Escola de Turismo e Hotelaria de Lisboa.

Quais os pratos que vamos aprender?

– Estufado de grão, espinafres e leite de coco (vegan)
– Arroz salteado com cogumelos e ervilhas (vegetariano com alternativa vegan)
– Uma prima da Shashuka (vegetariano com alternativa vegan)

Como funciona a aula?

A aula será lecionada LIVE na plataforma Zoom.

Após a inscrição receberás uma lista de ingredientes e material que deves ter contigo durante a aula para seguir passo a passo a chef, ou seja, no final da aula acabarás com 3 pratos vegetarianos confecionados na quarentena, um que podes jantar logo nesse dia e os outros que facilmente podes armazenar para futuras refeições.

Após a aula recebes as receitas e acesso a um grupo de Facebook onde poderás continuar a tirar dúvidas e partilhar os teus resultados.

Preço: 10€/pessoa

Gostava de saber mais informações? Fale connosco: info@lisboncookingacademy.com